Pri chudnutí hovoríme o úbytku telesnej hmotnosti človeka, čo môže byť zapríčinené znížením tukového tkaniva alebo úbytkom svalového tkaniva. Spôsobov ako schudnúť je viacero, a to cvičenie a fyzická aktivita, zdravá životospráva, zníženie energetického príjmu alebo užívanie výživových doplnkov podporujúcich chudnutie, metabolizmus, vylučovanie vody z tela alebo zníženie chuti do jedla.